Träning Vi tränar på tisdagar och torsdagar och utgår från omklädningsrummen på Zinkensdamms IP på Södermalm. I händelse av andra evenemang på Zinken så samlas vi utanför entrén. Träningarna startar kl. 18:30 och håller på 1½ till 2 timmar. Det är bäst att du kommer omklädd eftersom vi bara har ett omklädningsrum, och kom i tid. Vi tränar mestadels intervaller, men ibland även tempo- och långpass. På vissa träningar finns speciella upplägg för dem som tränar för ultradistanser (distanser längre än maraton). Vill du komma och träna med oss behöver du inte anmäla det i förväg utan det är bara att dyka upp på en träning! Klicka på ett pass för att få mer info och en beskrivning av passet. Du kan välja typ av kalendervy med hjälp av flikarna uppe till höger. Titta gärna in här då och då, eftersom passen uppdateras efterhand.